Billy Rodriguez, D.C.

¡Las migrañas pueden alterar la vida! ¡Pueden evitar que disfrutemos del recital de piano de un niño, participar en eventos familiares, ir a trabajar o simplemente hacer las tareas del hogar! ¿No sería bueno tener formas de autogestionar estos miserables, a menudo incapacitantes, dolores de cabeza? ¡Aquí tienes algunas opciones! TERAPIA DE RELAJACIÓN: Busca un [..]

Latigazo cervical, o quizás más exactamente, “trastornos asociados a latigazo cervical” (WAD, por sus siglas en inglés), es un término que se aplica a los MUCHOS tipos de diferentes lesiones que pueden ocurrir en el momento de una colisión automovilística. La columna cervical incluye estructuras óseas, ligamentos (que mantienen los huesos firmemente juntos), tendones (que [..]

Un importante fabricante de estaciones de trabajo informa que el 86% de los usuarios que usan computadoras en el trabajo tienen que sentarse todo el día, y cuando se levantan luego de estar sentados, más de la mitad (56%) usan la comida como excusa para levantarse y moverse. Además de sentarse en el trabajo, para [..]

¿No sería bueno si pudiéramos evaluar tres tipos comunes de tratamiento para el dolor de cuello y espalda para determinar cuál es el más efectivo? Aquí hay un vistazo a tres estudios que compararon tres formas populares de atención para el dolor espinal crónico para determinar los beneficios a corto plazo y, lo que es [..]

El latigazo cervical o los trastornos asociados con el latigazo cervical (WAD, por sus siglas en inglés) es un término de uso común para una fuerza de aceleración-desaceleración aplicada al cuello que a menudo ocurre en accidentes automovilísticos, pero que puede surgir de una caída por resbalón, un accidente de buceo u otra lesión traumática. [..]

Al pensar en el dolor lumbar, uno puede visualizar a una persona medio doblada con la mano en el punto adolorido de la espalda. Dado que muchos de nosotros hemos experimentado dolor lumbar durante nuestra vida, generalmente podemos relacionarnos con una experiencia personal y recordar lo limitados que estábamos durante la fase aguda de nuestro [..]

Esta serie (Parte 1 y Parte 2 ) ha incluido recomendaciones de ejercicios para autocontrolar el dolor de cuello, el dolor de cabeza, el dolor de espalda superior y los mareos. El tema de este mes implica mejorar la coordinación, ¡que puede ser el tema más importante de esta serie de tres partes! Los ejercicios [..]

El latigazo cervical o WAD (trastornos asociados con el latigazo cervical) son términos que generalmente se relacionan con accidentes automovilísticos y lesiones en el cuello, pero ¿qué pasa cuando ocurre una lesión en la cabeza o una lesión cerebral traumática (LCT) junto con un WAD? Nuestros cerebros están suspendidos por ligamentos dentro del cráneo de [..]

El dolor lumbar generalmente es el resultado de causas relativamente "benignas", lo que significa que generalmente es seguro esperar y probar primero atención conservadora que no sea de emergencia. Sin embargo, hay un puñado de ocasiones en las que el manejo rápido, como emergencia médica, es apropiado. Es importante que todos estén al tanto de [..]

Como se dijo el mes pasado, los ejercicios que se enfocan en mejorar la postura, la flexibilidad, la fuerza y ​​la coordinación son importantes para crear un programa de rehabilitación cervical completo. Nuestra discusión continúa este mes con ejercicios de estiramiento y fortalecimiento. ESTIRAMIENTO: Dado que los músculos del cuello tienen que sostener nuestra cabeza [..]