"¡No puedo creer lo mucho que me duele la espalda! ¡No sé si pueda ir a trabajar así!"
¿Te suena familiar? ¿Alguna vez has faltado al trabajo por dolor lumbar? Bueno, si es así, ¡Ciertamente no estás solo! De hecho, más del 80% de la población general busca algún tipo de atención médica en algún momento de la vida debido al dolor lumbar y muchos de ellos pueden faltar al trabajo debido a ello. El tiempo de trabajo perdido a menudo se asocia con no poder tolerar ciertas posiciones, como estar sentado, de pie, agachado, torcido, estirado, o una combinación de estas actividades durante mucho tiempo. A veces, llegar al trabajo es casi imposible, ya que el viaje en automóvil por sí solo puede ser intolerable.
Sin embargo, una cosa es perder uno o dos días, o incluso una semana de trabajo, pero ¿Qué pasa con aquellos que no pueden trabajar durante períodos de tiempo más largos, como varias semanas o incluso meses? Este tipo de dolor de espalda puede alterar la vida, porque evitar el movimiento por miedo al dolor puede provocar rápidamente un debilitamiento muscular, aumento de peso, letargo, depresión y una serie de otros síntomas negativos. Con un éxito limitado, muchos investigadores han buscado formas de identificar a los pacientes con dolor lumbar que podrían estar en mayor riesgo de no mejorar o quedar discapacitados. El término "banderas amarillas" se ha utilizado para describir tales factores. En mayo de 2009, otro estudio intentó identificar a los trabajadores lesionados que estaban en riesgo de quedar discapacitados, o que tal vez, no podrían regresar al trabajo durante al menos 3 meses. De los 346 trabajadores lesionados seguidos por los investigadores durante seis meses, el 47% no regresó al trabajo. Los autores del estudio encontraron cinco preguntas para evaluar adecuadamente a aquellos que no pudieron regresar al trabajo o que estaban en mayor riesgo de quedar discapacitados. Las cinco preguntas fueron:
- ¿Espera volver a trabajar dentro de seis meses?
- ¿Cuánto interfiere el dolor en sus actividades diarias?
- ¿No es recomendable ser físicamente activo?
- ¿Se siente nervioso en general?
- ¿Se siente asustado en general?
La buena noticia es que muchas lesiones que causan dolor de espalda pueden tratarse con éxito por medios conservadores, como la atención quiropráctica.
